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Les Ateliers Equilibre en Bougeant

Mis à jour le 12/04/2013

Avec l'âge, l'équilibre devient un réel problème et une chute peut être dramatique pour une personne âgée : fracture, choc psychologique, etc… Pourtant il existe des moyens efficaces pour les prévenir. Itinéraires de santé vous propose des Ateliers Equilibre en Bougeant.

Prévenir les chutes ? C'est possible avec les Ateliers Equilibre en Bougeant



 Pourquoi ?

  • Prévenir la perte d'équilibre
  • Développer des automatismes pour éviter la chute et acquérir des réflexes
  • Adapter son environnement
  • Sensibiliser aux évènements de la vie qui peuvent fragiliser

 

Pour qui ?
 

  • Pour toute personne souhaitant prévenir les risques de chute liés à l'âge, quel que soit son régime de protection sociale.

 

Quoi ?
 

  • Un programme de 13 séances
     
  • Séances hebdomadaires d'environ 2 heures *
     
  • Alternance de 7 séances théoriques et de 6 séances d'exercices pratiques
  • Près de chez vous
     
  • En groupe d'une douzaine de personnes maximum
     
  • Animateurs diplômés
     
  • Conçu par la CARSAT et expérimenté depuis plusieurs années

 * En participant au programme, vous vous engagez à suivre le cycle complet

Cette action vous est offerte par vos organismes de protection sociale et les partenaires d'Itinéraires de Santé.
                                                                                                                   

     Contacts,
     pour plus de renseignements


     Sous direction de l'Action Sociale
     Françoise Martel
     fmartel@carsat-ra.fr
     Tél. 04 37 03 22 67

En savoir plus

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